今天是2021年的200天了、19天后立秋，28天后就是七夕，165天后春节了、时间过得很快，可惜还是回不去……[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
(资料图片仅供参考)
各位朋友早上好！秋天到，养生保健更重要
光阴荏苒，季节轮回。一个热烈的夏天在我们的手上不知不觉溜走了。
今天是2021年8月7日，我们正式迎来了立秋节气。
立秋之后，虽然说暑去凉来，但炎暑酷热仍未消退。
所以，以前有些书本把一年四季，分为五季，即：春，夏，长夏，秋，冬。也就是说现在已立秋了，气候仍然是炎热，还是长夏季节，这个分季主要是对应人体构造中的五脏。
虽然说是长夏季节，但秋天的气息是乎越来越近了。干热，早晚凉，白天热的状况会日暂明显。此时，人易倦怠、疲乏。清热消暑仍将要继续，只能慢慢的转向。书上说：秋天是对应人的肺，要收敛，清养肺气。
所以，秋天第一要务是防燥润肺
秋季干燥，水果蔬菜多吃可以除燥，尤其是水果中的梨子是秋季所选，它含水量高，生津解渴、润肺去燥，不防可以多食，如果怕寒，可以带皮和银耳百合一起煮吃。
山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等，也是不错的秋食。
尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。
虽然已是立秋了，但季节仍然是长夏，一些解暑食物不能直接从餐桌上去掉。不能一见到一个秋字，就来个物换星移。
像一些绿豆汤和薄荷粥之类，仍要维持一段时间。真正的秋高气爽，还有一段时间，所以，不能一下子就把那些消暑降温的食物从餐桌上去掉，要随着气温的变化逐步变换。
秋天，空气干燥，气温转凉，昼夜温差大，人会感到疲倦，乏力，如皮肤干，大便结，口干舌燥等。这都是因为夏季出汗过多，消耗过大所至。人们常说的，秋后算账，多事之秋。把秋比作老虎，秋老虎的威猛，不能小觑。
除了多多补充水份外，秋天也是个收获的季节，很多应季食品会给我们抵挡秋老虎提供很大的帮助。
如，莲藕，莲子，花生，栗子，芡实等。
这些黄白色的食物，不但营养极其丰富，对应季节，而对应人体季节更有着重要的滋补调养作用。
立季以后，天气渐凉，余热未消，仍要重防，身体保健，锻炼为常，提高体力，肺量要强，季节轮换，顺理成章！
最后祈愿各位，秋季安康！
立秋到了，有哪些属相需要注意？像这样调整
人是自然和社会的产物，它的发生和发展受天气、地点、和谐的制约。我们通常把天气作为运气的起点。俗话说，利万物之道，与时俱进。随着2021年8月7日立秋的到来，天气的能量场发生了变化。这时，金申上台，赢得了助手们的青睐，而对面的猪却很凶。那么，根据五行分支理论，哪些生肖更值得关注呢？又该如何调整呢？
首先，对亥猪犯罪伤害的思想已经被阻断，所以有必要及时调整亥猪留在干宫。看似散漫，却有自强不息的精神，隐藏着贾母，敢于面对压力。在苦不堪言的一年里，金鑫尹星透露，要思想梳理，精心策划，工作稳步推进。进入立秋后，财星透露很容易被外部机会迷惑。此外，地方分支受到深海的惩罚，隐藏在海中的受到的约束，矛盾隐蔽，多表现为内心压抑，计划受阻，容易结交小人，为琐事争吵不休。规划调整:时间有其规律性，显性矛盾也是发现问题的最佳时机。根据年度运输的提示，提前计划，做好计划，得到外力的帮助和支持。颜色为白色，朝向为西北。戴葫芦和兔子生肖有利于运气调整。
二是银湖洗耗太多，工作压力太大。银湖五行为树有生发之力，在庚宫。它沉重、宽容、体贴、坚定。生于苦丑之年，内气不足，外官外星内敛，工作压力过大。立秋后的沈冰月，冰之火发泄了它的身体，消耗了它自己的精神。地方分支金申当权，金木处于战争状态，内部矛盾重重，显示出阻碍其事业发展的迹象。另外，金申代表的是道路，所以出门的时候，要注意金木处于战争状态，有感情冲突。规划调整:从朝向来看，尽量避免西北朝向，东北朝向不宜置金，适当避免白色服装；与此同时，金木正在与对方作战，因此有必要加强学习。如果你有任何问题，你可以咨询你的老师。穿下午马狗生肖对运气有帮助。总结:天气的演变是判断吉凶的重要因素，但人还是有主观能动性的，在认知前提下的调整是传统文化的核心。#星座#
「辛醜立秋，多亊之秋。」2021年8月7日（農曆辛醜六月廿九）立秋。辛醜年立秋至秋分的一個半月，進入「多亊之秋」。
當今世界正處於“百年未有之大變局”，這個大變局就是兩種文明的不同走向，也就是中華文明與西方文明的發展走勢。新冠變異毒株“德爾塔”在全球肆虐，造成恐慌，更讓世界前途蒙上了一層陰影。
秋季應肺，肺在五行文化中屬金。秋三月稱之為金秋。在世界性「新冠肺炎」病毒變異傳播的大背景下，人隨順秋季時空的變化，增强肺的免疫力，以不變應萬變，降低感染「新冠病毒」的概率，是防控疫情的重要手段。
在立秋之後，世界將面臨疫情的又一輪挑戰。在之前成功經驗的基礎上，中華民族一定會再次取得疫情防控的偉大勝利。中國必勝！[加油]
本文2021年立秋时间（2021年立秋时间是早秋还是晚秋到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
